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定慧品第四
師示眾云：「若言常坐不動是，只如舍利弗宴坐林中，…如此者眾，如是相教，故知大錯。」
- 禪修的開始是要讓第六意識不再波動，在色法六根對六塵裡面不動不取，基本上就能夠達到第一個階層，心意識不再波動，這是初級禪修要做的，就是色蘊的處理。這個上面沒有畢業，就開始要去談受跟談想，很難翻出你所謂意識的層次。
- 當你這一段結束之後，開始把外界的觸角收回來，這個地方就要開始進入所謂的禪定三昧，講的就是正受，開始正受什麼？內心的輕安，無思無想，那這個上面有沒有覺受？這個受，開始只有內部變化，原來都是在外部解讀，色法全部在外部解讀，你到受的時候就內部變化。
- 當你把色法不動不取，身見也放下，達到第一個定，中間近期遠期的東西，知道色即是空，這時候會有一個悟點。覺得所有以前在意的東西，都是虛妄不真實，這個時候會有一個體悟空，可是這個空只有這樣摸到，原來過去就是這樣夾住。